Krizová intervence

Krizová intervence je rychlá a cílená psychologická pomoc lidem, kteří se ocitli v náročné životní situaci, kterou sami nezvládají. Může jít o náhlou ztrátu blízkého, rozchod, vážnou nemoc, nehodu, psychické zhroucení nebo jiné traumatizující události. Cílem intervence není dlouhodobá terapie, ale okamžité zklidnění, stabilizace a podpora. 

🛠️ Jak krizová intervence probíhá?

Krizová intervence je obvykle krátkodobá (jedna nebo několik konzultací) a může probíhat:

• Osobně – ve Vajra, Centrum péče o tělo a duši, vždy v pátek na objednání (dle ceníku)

• Telefonicky nebo online – každou středu od 16:30h do 18:00h zdarma

Průběh intervence zahrnuje:

• Stabilizaci – terapeut pomáhá klientovi zklidnit se, získat nadhled a orientaci

• Emoční podporu – naslouchání, validace pocitů, bezpečný prostor pro vyjádření emocí

• Informace – vysvětlení, co se děje v těle a psychice během krize

• Strategie zvládání – praktické techniky pro zvládnutí stresu, paniky nebo smutku

• Plánování dalších kroků – návrh, co dělat dál, kam se obrátit, jak si zajistit další pomoc